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現代社会の仕事とストレス事情

この現代社会はストレス社会と呼ばれています。
たぶんこの世の中に仕事でストレスを全く感じないという人はいないのではないでしょうか。
働いている人の半数以上が、精神的疲労やストレスを感じているということが総理府の調査でわかりました。
特に20代後半の女性はたくさんいて、ストレスを7割以上の人が感じているようです。
さらにストレスが残りの人も、全く無いということはないといわれています。
仕事があまりにも忙しすぎることが原因で、自分がくたびれている事に気づいていないということかもしれません。
大手企業の社内には専任の心理カウンセラーがいて、仕事上の悩みを相談することでストレスを緩和できるようになっている所もあるようです。
ある日突然大きな病気にかかってしまうことも、ストレスなんて溜まっていないという人の方が、仕事を頑張りすぎてしまうのでよくあるかもしれません。
ストレスにさらされている傾向が、責任感が強く一生懸命に仕事をする人ほどあるのではないでしょうか。
普段から仕事に頑張る人ほど、ストレスがかかっていることに早く気づいて、少しでも解消するようにしましょう。
案外上手にストレスがかからないように調整しているのは、適当に休みをとったり仕事をペースダウンしたりしているストレスが溜まると弱音を吐いてばかりいる人の方かもしれません。
仕事を頑張りすぎないで、肩の力を少し抜いてリラックスしてみるのも必要なことなのです。
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