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仕事でのストレスについて

どのくらい多くの人が、仕事でストレスを感じているのでしょうか。
ある調査機関で仕事に関するストレスを調べたものの報告によると、仕事の人間関係がストレスの原因として一番多く3割以上という結果になりました。
メンタルヘルスを低下させる要因として一番多かったのが、コミュニケーションの希薄化にあり、仕事の問題によるストレスは2割程度だということです。
多くの人は、ストレスと聞いてきちんと説明できないかもしれません。
何らかの刺激が体に加えられた結果、体が示したゆがみや変調の事を、ストレスというのが医学的な見方になります。
ゴムボールを指で押すと、ボールは歪んだ状態になります。
これがストレスです。
いつも押さえつけていたらボールは歪んだままです。
体も同じ事で、いつも何らかの刺激が与えられていると体はストレスを感じているのです。
体はストレスを感じていることが、たとえ仕事上でストレスを感じているという実感が無くてもあり得ることなのです。
30代が、ストレスを仕事上で感じている年齢層としては一番多く、中間管理職である課長が役職別にストレスを感じる割合でトップだったといいます。
最近増えているのが、仕事上の責任が不景気の影響による人員削減で、おもくなってきたことにより、ストレスを感じる人たちです。
元気に仕事を続けていただくためにも、体に悪い影響が出る前に、ストレス解消方法を見つけていくことが大切です。
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